tag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post1896488637776501685..comments2023-03-30T12:57:16.601+02:00Comments on Un passo dopo l'altro: 24x1 ora in pista: GPG strepitoso!Luca "Ginko"http://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-21132486966035727922011-05-15T22:29:45.415+02:002011-05-15T22:29:45.415+02:00bravo luca! Peccato non esserci stato...speriamo n...bravo luca! Peccato non esserci stato...speriamo nella prossima. <br />Alla Milanino farai benone e spero di poterti leprottare un po' :DPaolo "Cibulo"https://www.blogger.com/profile/14334986598068524671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-60907879395434006412011-05-15T14:41:57.484+02:002011-05-15T14:41:57.484+02:00*Nino* Non dura molto e se la fai con la squadra d...*Nino* Non dura molto e se la fai con la squadra di passa anche!<br /><br />*Franco* In questo periodo sono contento di come stò andando visto che fino a 5 settimane fa ero fermo ai box.<br /><br />*Lello* Io ho corso una frazioen da 1/2 ora non di un'ora e ho corso 7,2 km<br /><br />*Hal* Oggi ho corso una mezza la vedo dura a Monza al massimo vengo a trovarvi!Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-42787716539989481182011-05-15T14:39:26.859+02:002011-05-15T14:39:26.859+02:00*Oliver* dato che oggi ho corso una mezza a Como, ...*Oliver* dato che oggi ho corso una mezza a Como, Monza non la farò quindi ci vediamo cmq a Milanino!<br /><br />*Grezzo* L'anno prossimo cercherò di correrla di notte voglio provare la sensazione notturna<br /><br />*Father* Uno puo' anche avere la velocità dentro ma senza allenamento non verrà mai fuori.Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-40289152217315430622011-05-11T21:05:19.855+02:002011-05-11T21:05:19.855+02:00Ciao Luca. Ci sentiamo per organizzarci per monza....Ciao Luca. Ci sentiamo per organizzarci per monza. Spero ci si possa trovare.Anche se punti sul 10k della settimana dopo può essere un buon test. Puoi provare a far il primo giro al ritmo che ti prefissi e poi rallentare durante il secondo. Ciao!Hal78https://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-67951436060835558122011-05-10T15:53:10.204+02:002011-05-10T15:53:10.204+02:00CIAO LUCA MA LA DISTANZA CHE HAI CORSO I UN ORA Q...CIAO LUCA MA LA DISTANZA CHE HAI CORSO I UN ORA QUAL'E????IO NIENTE MILANINO PER IMPEGBI CON MIO FIGLIO COL MIN ICALCIO SARO' A MONZAlellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-15176673566387784172011-05-10T14:34:27.716+02:002011-05-10T14:34:27.716+02:00In pista bisogna essere un pò calcolatori,4,15 km ...In pista bisogna essere un pò calcolatori,4,15 km sei andato benissimo.francoshttps://www.blogger.com/profile/00135069257634565713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-15414220177728797212011-05-10T13:22:18.005+02:002011-05-10T13:22:18.005+02:00sarà anche bello correnre in pista ma dal mio punt...sarà anche bello correnre in pista ma dal mio punto di vista è un po' troppo monotono. non fa per me. (però felice di dovermi smentire)ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-16416517909055002662011-05-10T09:29:57.974+02:002011-05-10T09:29:57.974+02:00Vedi che la velocità ce l'hai già dentro? Devi...Vedi che la velocità ce l'hai già dentro? Devi solo tirarla fuori quando serve ed avere più fiducia in te.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08806370424034561959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-53333260311707845042011-05-09T18:30:26.372+02:002011-05-09T18:30:26.372+02:00Gara interessante davvero, correre in pista per ta...Gara interessante davvero, correre in pista per tanto tempo non è facile, tanto di cappello per la tua progressione finale.Grezzohttps://www.blogger.com/profile/06938579830842816143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-3923257143052426742011-05-09T17:34:49.547+02:002011-05-09T17:34:49.547+02:00Quanti ricordi a Zeloforamagno, e alla 24x1ora Aga...Quanti ricordi a Zeloforamagno, e alla 24x1ora Agap in generale, ne avrò fatte almeno una decina. E' difficile restare concentrati tutta l'ora, tenere il ritmo, vincere la noia dei tanti giri ripetuti. Se riesci però è una grande soddisfazione.<br />Ci vediamo a Cusano Milanino, se opti per questa. E se lo fai, o sei capace di correre Monza col freno tirato oppure evitala, ti bruceresti.Oliverhttps://www.blogger.com/profile/02722704971945276161noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-24446143122616482472011-05-09T17:14:25.885+02:002011-05-09T17:14:25.885+02:00*Yogi* Piano piano si va lontano è il mio vangelo....*Yogi* Piano piano si va lontano è il mio vangelo. Non ho scelto il titolo del blog mica per caso :-)Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-14607737255523344502011-05-09T15:33:04.489+02:002011-05-09T15:33:04.489+02:00bravo bravo, migliori a vista d'occhio!bravo bravo, migliori a vista d'occhio!theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-67091291753990945272011-05-09T12:20:06.677+02:002011-05-09T12:20:06.677+02:00*Luciano* In effetti Monza è ancora in bilico sono...*Luciano* In effetti Monza è ancora in bilico sono in dubbio perchè tempi di bruciare energie nervose e fisiche in vista di Cusano su cui ho costruito il programma. Addirittura dici un 41 alto? Oh guarda che ci credo davvero se lo dici tu :-)Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2384753153950008755.post-4945354995627108622011-05-09T11:35:21.339+02:002011-05-09T11:35:21.339+02:00attento a non stancarti a Monza (è bella, ma lenta...attento a non stancarti a Monza (è bella, ma lenta), dai tutto a Cusano (è veloce, molto veloce!) ...<br /><br />Ottima prova direi, pacco gara di Cremona utilissimo e anche tu alla grande! Sui 10 hai margini enormi ...con una prova del genere, in pista, potresti già fare 42 o 41 alto ...Luckyhttp://luciorunfun.blogspot.com/noreply@blogger.com