11 gennaio 2011

Il mio primo anno di corsa.


Domani saranno 39 i miei anni e ne ho appena compiuto 1 di questa mia nuova passione.

Era infatti l'1 gennaio 2010 quando nel tardo pomeriggio sono uscito per correre 10km in 56 minuti scarsi. Non era proprio la mia prima corsa in senso assoluto. Nel 2009 infatti ho corricchiato in primavera per smaltire qualche chilo senza però partecipare a nessuna gara. L'arrivo del secondo genito non mi ha consentito di correre come volevo e quindi mi sono fermato per 4 mesi. Ricominciando appunto da zero il primo giorno dell'anno.
Nei primi mesi non riuscivo a correre più di tre volte la settimana visto che due bimbi piccoli non consentono molti margini di manovra. Grazie anche al sostegno di Barbara le cose sono migliorate e mi sono tolto le mie prime soddisfazioni. Alla fine ho chiuso con 2.200 km corsi di cu la maggior parte nel secondo semestre.

Qui sotto il riassunto dell'anno. Sicuramente sulla 10km valgo attualmente qualcosa meno ma ci sarà tempo per migliorare. Ad oggi dico che la mezza maratona è la distanza che preferisco e che mi attrae di più. Dopo Roma magari ci sarà un ripensamento.




Mezze Maratone
Stramilano Milano               1.45.37


La mezza di Genova            1.40.28


Mezza delle Groane (Mi)     1.50.12


Mezza del VCO (VB)         1.40.36


Maratonina di Cremona       1.38.29


10 KM

Running day Saronno (Mi)                        0.44.40


Corsa delle cascine Villasanta (Mi)            0.45.04


Trofeo Montestella Milano                        0.45.22


Altre


24x1 ora in pista Zelof. (Mi)          6,80 km    0.30.00



Corriclusone Clusone                    6,00 km    0.26.55



Half Ossola Trail Mergozzo        25,00 km    3.08.00



Per il 2011 non ho nessun particolare desiderio cronometrico se non quello di arrivare alla fine dei 42km di Roma senza che mi debbano raccogliere con un cucchiaino.

Buone COrSE a tutti.

27 commenti:

  1. Luca, che dire... Buon doppio compleanno... :-)
    La corsa, si sa, rende giovani... :-)
    Continua così e buona corsa!

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  2. e ora ti tocca la distanza regina

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  3. bravo Ginko a Roma il cucchiaino lo porto io...ma non per raccoglierti,ma per mangiare il dolce nel dopo gara ;)

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  4. Doppi auguri, anzi tripli per l'anno che verrà. Fino ad ora hai scherzato, ora cominica il bello!

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  5. Auguri e senza fare il capricorno affronta tranquillo la 42km deve essere solo divertimento non pensando al tempo.

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  6. Auguri! Conciliare famiglia, lavoro e corse...giù questo è un'impresa!

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  7. Auguri,niente male come primo anno,la cosa più difficile della Maratona è la preparazione, quel giorno tutte le paure spariscono.

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  8. buon compleannI ;)
    Non solo sui 10k vali meno, su tutte le distanze. A Roma farai bene, ne sono certo.

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  9. *Giuseppe* Doppie grazie :-)

    *Nino* Sotto a chi tocca!

    *Arirun* L'aereo lo ho alle 21 per tornare quindi per il dolce ho tempo :-)

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  10. *Karim* azz dici che ho scherzato? povero me!

    *Giancarlo* Brutta razza i Capricorno. seguirò il tuo consiglio!

    *Father* Grazie.. in effetti è un bel lavoro!!

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  11. *Stefano* Grazie gentilissimo.

    *Franco* Me ne sto' accogendo :-)

    *Paolo* Invoco San. Albanesi :-)

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  12. vorrei solo dirti di non forzare le tappe, rischi che la fiamma si spenga troppo in fretta... ;)

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  13. Luca hai tutto da scoprire, ti invidio, per la tua prima maratona e per il commento di Giancà.
    Dopo la tua prima tutto cambierà, anche i commenti di RB! :P

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  14. *Master* Seguirò i vostri preziosi consigli. Meglio 10sec al km in più che un runner in meno :-) Grazie per gli auguri!

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  15. *Yogi* Ho aspettato apposta prima di correre l mia prima maratona. Voglio solo godermela senza assilli e ho scelto Roma per quello che da da un punto di vista di scorci. Mi accontento di stare sotto le 4 ore.

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  16. Buon 2011 di corse, di raconti, di amicizie, di vita!

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  17. Tanti Auguri Luca!
    La prima bisogna godersela giustamente,al resto si pensa dopo,per non farsi passare la voglia..

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  18. abbiamo + o - gli stessi tempi, anche se io vanto 7 maratone.. ma sono pure sette anni che corro! ecco spiegato il motivo per cui ho deciso di fare sul serio!
    A Roma ti trascino io fino alla fine, devo solo capire, come organizzarmi!

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  19. auguri luca per il tuo compleanno e per il tuo anno di corsa .. puoi solo migliorare ..coincidere casa 2 figli lavoro con la passione della corsa non e' facile... vai gia forte .....a roma partirai con noi per i 3h 30.......

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  20. arrivo tardi ? Auguri e quest'anno spazzerai via tutti quei numeri :-))

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  21. ... e oggi è il giorno giusto:
    A U G U R I ! ! !

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  22. *Vale* doopie grazie per i due messaggi di auguri.

    *Insane* Sai che mi stò godendo la preparazione? Spero di non infortunarmi e di godermi senza strafare i miei primi 42km

    *Er Moro* Cspita già 7!! Ma dici che se mi spingi negli ultimi km mi squalificano? :-)

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  23. *Hal* Grazie sciatore!

    *Lello* Mmmm sei troppo ottimista per me.. 3:30 lo punterò alla seconda (se sarò ancora vivo). Credo che come ritmo partirò a 5.10 al km che per me è un bel andare

    *LuckY* naaa in tempissimo. speriamo tu abbia ragione su quel spazzare via!

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  24. Auguroni !!!

    Io ho affrontato la maratona dopo tre anni di corsa.....

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